Курс по оцеляване „Остани жив“ е единствено по рода си обучение, което комбинира познания и техники по оцеляване и по оказване на първа помощ. Курсът е изцяло практически ориентиран, съдържа лекционна част и практика на терен.
Какви умения ще придобиете в курс по оцеляване “Остани жив”
След преминаване на курса ще придобиете умения за оказване на първа помощ и поддържане на живота на пострадал за дълъг период от време.
Ще разгледаме всички основни опасности в планината и как да се предпазим от тях. Ще придобиете умения и познания за техники на палене на огън, построяване на заслон, ориентиране в непозната местност. Ще знаете всичко необходимо, за да помогнете на себе си и пострадал в планината и отдалечени райони.
Програма на курса
Всяка една тема съдържа лекционна и практическа част.
Оказване на първа помощ:
- Особености на оказване на първа помощ в отдалечени райони.
- Какво трябва да се включва в т. нар. First-aid kit (аптечка).
- Проверка на общото състояние на пострадалия.
- Травми, видове травми.
- Кръвотечения.
- Изгаряния.
- Топлинен и слънчев удар.
- Ухапване от змия.
- Хипотермия.
Оцеляване (Life support)
- Палене на огън и видове огнища.
- Бивакуване – предвидени и непредвидени биваци, особености.
- Ориентиране в непозната местност.
- Работа с компас и карта.
- Възли, основни възли.
- Превенция и предпазване от инциденти.
- Реакция и поведение в критична ситуация.
Условия за участие
Да имате навършени 18 години.
Да нямате здравословни проблеми, свързани със спецификата на планинарството и произтичащите от него натоварвания.
Необходима лична екипировка
- Подходящи планински обувки.
- Пухено яке, полар или много добри (топли) други зимни дрехи, подходящи за 4-6 часов престой на едно място в зимни условия.
- Панталон с някакъв вид мембрана (може и ски долнище).
- Термо бельо – горнище и долнище.
- Ръкавици – 3 броя различна дебелина и материя.
- Термос (препоръчително).
- Гети.
- Шапка и/или бъф.
- Раница.
- Очила.
Място на провеждане
Лекционна част – от сряда до петък в София.
Практическа част – в събота и неделя в хижа на Витоша.
Дневна програма
Ден 1 (сряда):
Лекционен модул 1 част – първа помощ (2 часа), 18:30 – 21:00 ч.
Ден 2 (четвъртък):
Лекционен модул 2 част – първа помощ (2 часа), 18:30 – 21:00 ч.
Ден 3 (петък):
Лекционен модул 3 част – техники за оцеляване (2 часа), 18:30 – 21:00 ч.
Ден 4 (събота):
Среща в 9:00 ч. в хижа на Витоша. За хората, които не разполагат със собствен транспорт, ще потърсим варианти, за да може всички да стигнем лесно до конкретното място.
10:00 ч. – начало на практическия модул:
– Палене на огън.
– Видове огнища.
13:30 ч. – 14:00 ч. – обедна почивка.
14:00 ч. – практически модул:
– Бивакуване – непредвидени биваци, особености.
– Набавяне на вода и храна в екстрамна ситуация.
– Поддържане живота на пострадал за по-продължителен период от време.
19:00 ч. – 20:00 ч. – вечеря.
20:00 ч. – практически модул:
– Основни възли.
– Какво трябва да има в т.нар. First-aid kit (аптечка).
Ден 5 (неделя):
08:30 ч. – 09:00 ч. – закуска.
10:00 ч. – 12:00 ч. – практически модул:
– Ориентиране в непозната местност.
– Работа с компас и карта.
12:00 ч. – 13:00 ч. – обяд
13:00 ч. – 16:00 ч. – практически модул:
– Бивакуване – предвиден бивак.
– Превенция и предпазване от инциденти и реакция и поведение в критична ситуация.
Контакти
Можете да се свържете с нас така:
Телефон: 0882 714 145
Email: academy.firstaid@gmail.com
За актуална информация следете страницата ни във Фейсбук.
